Cette formation de conditionnement sportif, améliore la force, la puissance et l'agilité grâce à de nouvelles variations d'exercices familiers qui remettent en question le mouvement unilatéral, optant pour des mouvements en chaine, le transfert de poids et la stabilité du centre. On met un accent particulier sur le centre du corps, les bras, les jambes, les épaules et les hanches ainsi que la rotation. Grande utilisation du Pole et plus de 25 combinaisons classées par objectifs et « ready to use ».  C’est idéal pour vos clients passionnés de sport et les athlètes de tous les niveaux, mais aussi pour enrichir vos cours de base sans augmenter vraiment le niveau technique.

Apprenez à  motiver les clients et les classes en utilisant le Jumpboard ou Cardio-Tramp. Les combinaisons sont innovantes et simples, les sauts sont combinés avec la force du corps et des exercices de flexibilité supérieure et inférieure. Cette séance qui améliore le cardio et la force est un entraînement en interval training très efficace pour la remise en forme grâce aux  trampolines.  Le résultat est l’augmentation de  la force totale du corps tout en élevant le rythme cardiaque, et tout en se concentrant sur la technique appropriée des sauts.