Plus de 50 programmations fonctionnelles vidéos et les outils du suivi client (sport, alimentation et marketing) seront fournis.  Cette formation peut être exploitée aussi comme prise en charge d’intégration de nouveaux membres d’un centre de remise en forme pour minimiser les erreurs d’intégration. 

Pour chaque sujet on analysera :

-          les tests d’aptitude

-          les programmes de conditionnement comme l’endurance cardio-vasculaire, l’interval training avec machines ou sans machines

-          les programmes de tonicité et métabolisme avec par exemple, machines guidées, TRX, Powerplate, Reformer…

-          les programmes « centre du corps » comme le Pilates

-          les programmes de récupération avec du stretching en autonomie, du stretching assisté, de l’auto massage des Trigger Point ou avec d’autres matériels aidant à la récupération

Par programme, différentes options seront données par rapport aux besoins du client et avec du matériel différent : matériel fonctionnel, machines guidées,…

Le tout sera enrichi par des passages en situation avec feedback afin d’apprendre en pratiquant.